Ходить на танцы для похудения – довольно популярная стратегия. Действительно, вы быстрее сбросите вес, если будете выполнять тот вид тренировок, который доставляет удовольствие, а на танцы ходят, как правило, те, кто любит двигаться под музыку. Именно танцевальные виды аэробики наиболее популярны в современных фитнес-клубах, однако именно на эти занятия чаще всего обрушивается поток критики – […]