Под массажем понимается совокупность способов механического воздействия на человеческое тело, проводимых с профилактической и/или лечебной целью. Безусловно, системы организма по-разному реагируют на массаж, и проявляется это во всевозможных функциональных изменениях.
Стоит отметить, что массаж оказывает прекрасное воздействие на кожу человека.
Во-первых, с кожи под действием массажа удаляются отжившие клетки эпидермиса. Это, в свою очередь, способствует улучшению работы потовых и сальных желез. Выделяемый жир защищает кожу от воздействия воды, от пересыхания. Таким образом, правильный массаж повышает эластичность кожи и ее упругость.
Кроме того, массаж способствует расширению сосудов, улучшению кровообращения. Происходит активная доставка питательных веществ к тканям массируемого участка и достаточно быстрое удаление всевозможных продуктов распада.
Также массаж оказывает значительное влияние на нервную систему. Недаром говорят, что данная процедура оказывает расслабляющее и усыпляющее действие на человеческий организм. Медики утверждают, что массаж способен не только снимать психическое напряжение, но и являться своеобразным возбудителем. Последнее необходимо в тех случаях, когда человек находится в сильнейшей депрессии либо когда у него значительно понижен нервный тонус. Порой массаж используется для того, чтобы понизить проводимость нервов, а следовательно, уменьшить или же свести на нет болевые ощущения.
Доказана эффективность массажа для повышения работоспособности и для снятия переутомления. Именно поэтому на крупных предприятиях, расположенных в развитых странах, используются специальные техники, заключающиеся в проведении массажа для повышения умственной или физической работоспособности людей.
Правильный массаж в Санкт-Петербурге, проводимый высококвалифицированными специалистами, является прекрасной «гимнастикой» для сосудов. Это стоит учитывать не только лицам преклонного возраста, но и людям, привыкшим вести малоподвижный образ жизни. Правильный массаж также благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, облегчает работу левого желудочка и предсердия, способствует увеличению количества эритроцитов в крови.
Массаж способствует снабжению мышечной ткани питательными веществами и кислородом, освобождению ее от продуктов распада. Весьма эффективно массаж способен приводить в тонус утомленные мышцы, делать их более эластичными и т.д.
Свежие комментарии